吃盐过多 过量吃盐会导致高血压,以及一系列高血压继发性疾病,如脑卒中和心脏病据估计,将中国人每天的平均摄盐量降低1克饮酒 加拿大麦克马斯特大学一项涉及115万人的研究发现,无论是一周喝一两次还是天天喝全谷物类食品少 全谷物食品含有丰富的纤维微量元素维生素矿物质以及抗氧化剂等对降低胆固醇和防止动脉硬化有良好作用
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中国人死于哪10种原因?答案来了!世界顶尖医学期刊柳叶刀 收缩压应小于或等于140mmHg舒张压小于或等于90mmHg建议
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